Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1787) oraz terapeutą EMDR.

W swojej pracy korzystam z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), w tym z podejść należących do trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, między innymi terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), terapii schematów, terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na uważności oraz terapii EMDR.

Pomagam osobom mającym trudności w radzeniu sobie z emocjami, nawiązywaniu relacji , zmagającym się z problemami związanymi z niską samooceną i obniżonym poczuciem własnej wartości, cierpiącym z powodu doświadczenia wydarzeń traumatycznych lub przeżywającym kryzys związany z trudną sytuacją życiową.

Udzielając wsparcia i budując relację terapeutyczną dbam o bezpieczeństwo, autentyczność, zrozumienie i profesjonalizm. Z zaangażowaniem towarzyszę osobom w procesie zmiany. Wierzę, że zmiana w życiu jest możliwa, gdy zrozumiemy, jakie mechanizmy kierują naszymi myślami i zachowaniem oraz odważymy się spojrzeć na siebie z troską i życzliwością. W pracy istotne jest dla mnie indywidualne podejście, stosowanie potwierdzonych naukowo, skutecznych metod psychoterapii oraz budowanie przyjaznej relacji opartej na akceptacji i wzajemnej współpracy. Umówienie się na wizytę może być pierwszym krokiem w kierunku lepszego samopoczucia i zrozumienia swoich emocji.

Posiadam duże doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi oraz z dziećmi i młodzieżą. Aktualnie pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa EMDR. W swojej pracy przestrzegam zasad etyki pracując zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Dbając o wysoką jakość swojej pracy regularnie biorę udział w szkoleniach oraz superwizji.