Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz trenerka umiejętności społecznych (TUS I i II stopnia), trenerka treningu zastępowania agresji TZA, trenerka ADHD. Ukończyłam także studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego.

Wspieram w obszarze różnorodności ADHD, ASD zarówno osoby dorosłe jak i młodzież .

W pracy z dziećmi i nastolatkami koncentruje się przede wszystkim na rozwijaniu umiejętności regulacji emocji i zachowania — pracy ze złością, impulsywnością, buntem, oporem czy trudnościami w wyrażaniu uczuć. Wspieram młode osoby doświadczające trudności rówieśniczych, konfliktów, poczucia wykluczenia. Towarzyszę w sytuacjach braku motywacji, napięć w domu rodzinnym, presji czy trudnościach adaptacyjnych. Szczególnie ważne jest dla niej wzmacnianie zasobów dziecka oraz budowanie zdrowego, stabilnego poczucia własnej wartości, które stanowi fundament dalszego rozwoju.

Osobom dorosłym towarzyszę w obszarze relacji romantycznych , w momentach przeciążenia, kryzysu oraz życiowych zmian. Pracuje z osobami funkcjonującymi w stresie i napięciu, zmagającymi się z nadmiernym zamartwianiem się oraz trudnościami decyzyjnymi. Wspieram osoby z wysokimi wymaganiami wobec siebie, silnym wewnętrznym krytykiem oraz poczuciem braku satysfakcji. Pomagam również w procesie adaptacji do nowych ról, zmian zawodowych, czy rodzicielstwa. Wspieram także w szerokiej zakresie zaburzeń na tle lękowym . W pracy z dorosłymi koncentruje się na rozwijaniu samoświadomości, wzmacnianiu mocnych stron oraz budowaniu bardziej elastycznych i wspierających sposobów myślenia i działania.

Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i kursach, dbając o to, aby praca była oparta na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach.

W pracy kieruje się uważnością, szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby. Tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy – wolną od oceniania, opartą na zrozumieniu i współpracy.